Każdy krok to dla naszych stóp amortyzacja, stabilizacja i ciągła praca mięśni, więzadeł i stawów, które muszą przenosić nawet kilkukrotność masy ciała. W praktyce oznacza to, że najmniejsza nierównowaga lub wada ustawienia może zaburzać cały łańcuch biomechaniczny – od stóp po biodra i kręgosłup. Właśnie dlatego coraz więcej osób – zarówno z dolegliwościami bólowymi, jak i bez nich – sięga po rozwiązania wspierające prawidłową pracę stopy. Jednym z najważniejszych narzędzi korygujących i odciążających są wkładki ortopedyczne.
Czym właściwie są wkładki ortopedyczne?
Wkładka ortopedyczna to specjalnie zaprojektowany element umieszczany wewnątrz buta, którego zadaniem jest wspieranie prawidłowego ułożenia stopy. W przeciwieństwie do zwykłych wkładek, które mają jedynie zwiększyć komfort, modele ortopedyczne wpływają bezpośrednio na biomechanikę chodu. Dobrze dobrane wkładki ortopedyczne do butów potrafią przynieść ulgę nie tylko stopom, lecz całemu ciału.
Jak działają wkładki ortopedyczne?
Mechanizm działania wkładek jest prosty, ale niezwykle precyzyjny. Ich kształt jest zaprojektowany tak, by wspierać naturalne krzywizny stopy. Wyróżnia się trzy główne funkcje:
- Stabilizacja – wkładka utrzymuje piętę w odpowiednim położeniu, zapobiegając jej uciekaniu do środka (pronacji) lub na zewnątrz (supinacji).
- Podparcie łuku stopy – zapewnia właściwe ułożenie śródstopia, dzięki czemu ciężar ciała rozkłada się równomiernie.
- Amortyzacja – pochłania wstrząsy podczas chodzenia, co zmniejsza ryzyko przeciążeń stawów i mięśni.
Lecznicze wkładki do butów – kiedy warto?
Wkładki ortopedyczne do butów dla dorosłych lub dzieci zaleca się w wielu przypadkach – zarówno leczniczo, jak i profilaktycznie. Najczęstsze wskazania to:
- płaskostopie (poprzeczne lub podłużne),
- koślawość pięt lub kolan,
- bóle stóp po długim chodzeniu lub staniu,
- przeciążenia u osób aktywnych fizycznie,
- praca wymagająca wielogodzinnego stania,
- różnica długości kończyn,
- bóle kręgosłupa związane z nieprawidłowym ustawieniem stóp,
- cukrzyca i neuropatia, gdzie konieczne jest odciążenie newralgicznych punktów.
Jak wygląda proces dopasowania wkładek ortopedycznych?
Profesjonalne wkładki do butów dopasowuje się poprzez:
- Wywiad i badanie stóp – specjalista analizuje sposób chodzenia, ustawienie miednicy i kręgosłupa, zadaje pytania o tryb życia, rodzaj pracy i obuwie.
- Analizę komputerową – badanie na specjalnej platformie, która mierzy nacisk wywierany przez stopę na podłoże w różnych fazach chodu.
- Projekt wkładek wykonany przez technika ortopedę – wkładki powstają na podstawie danych z badania, analizy chodu oraz oceny klinicznej.
- Frezowanie wkładek – gotowy projekt trafia do maszyny frezującej, która precyzyjnie wycina wkładki z jednego bloku materiału.
- Odbiór wkładek – wkładki są gotowe do użytkowania bez konieczności dodatkowych przymiarek czy korekt.
Taki proces sprawia, że wkładki nie tylko pasują do kształtu stopy, ale też realnie korygują sposób, w jaki porusza się całe ciało.
Wkładki ortopedyczne – rodzaje
Nie istnieje jeden uniwersalny typ wkładki ortopedycznej. Wkładki ortopedyczne różnią się budową i przeznaczeniem. To, jaka sprawdzi się najlepiej, zależy od kształtu stopy, rodzaju problemu oraz stylu życia użytkownika.
Wkładki ortopedyczne (płaskostopie)
To modele, które pomagają ustabilizować piętę i poprawić ustawienie stopy. Jeśli stopa nadmiernie skręca się do wewnątrz (pronacja) lub na zewnątrz (supinacja), wkładka koryguje ten ruch, przywracając prawidłową oś.
Wkładki amortyzujące
Ich głównym zadaniem jest pochłanianie wstrząsów. To idealne rozwiązanie dla osób, które dużo chodzą, pracują w pozycji stojącej lub regularnie biegają. Dodatkowa warstwa amortyzująca chroni stawy kolanowe i kręgosłup przed mikrourazami.
Wkładki dla dzieci
Rozwijające się stopy wymagają wyjątkowej troski. Wkładki dziecięce mają delikatniejszy profil i są projektowane tak, by wspierały prawidłowe formowanie się łuków stopy już od najmłodszych lat.
Wkładki ortopedyczne możemy też dzielić na wkładki sportowe (dostosowane do konkretnego rodzaju sportu) i wkładki specjalistyczne dostosowane do konkretnych schorzeń, jak np. stopa cukrzycowa, halluksy, deformacje reumatoidalne.
Skorzystaj z usług Centrum Podologicznego i ciesz się zdrowymi, zadbanymi stopami każdego dnia!
Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://swiatpodologii.pl/wkladki-ortopedyczne/
